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É importante ler os rótulos para saber identificar todas as fontes de açúcar

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O açúcar está presente em muitos alimentos e na hora de ir às compras é importante ler os rótulos. Muitas vezes a indicação de que um produto tem "0% de açúcares adicionados" pode induzir em erro, mas a nutricionista Ana Bravo explica que isso não significa que o alimento não tenha açúcar naturalmente presente.

Ana Bravo