Alguns exercícios de mobilidade disponibilizados pelo Fitness UP ajudam a combater a dor na coluna.

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Treino de mobilidade ajuda a prevenir a dor na coluna

Treino de mobilidade ajuda a prevenir a dor na coluna

O Fitness UP disponibiliza mais 500 aulas de grupo mensais, receitas deliciosas e saudáveis, dicas de treino personalizadas e muito mais.

A cadeia de ginásios tem também à disposição da comunidade uma linha de apoio à nutrição e uma linha de apoio ao plano de treino, disponível para todos aqueles que queiram manter a prática de atividade física e esclarecer todas as dúvidas.

Mais informações em www.uptv.pt

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