Assinala-se esta quarta-feira o Dia da Consciencialização para o Stress. O JN assistiu a uma aula de risoterapia no Instituto Superior de Administração e Gestão do Porto que assinalou a data com esta atividade.

Terapia

Rir à gargalhada para combater o stress

Rir à gargalhada para combater o stress

O ISAG vai implementar um programa contínuo em que alunos, professores e colaboradores poderão ter acesso a diversas terapias na própria instituição. Entre as ações, vão destacar-se o "mindfullness", técnicas de postura, risoterapia, biodanza, "workshops" de alimentação, ioga, entre outros. A ideia é combater o stress e a ansiedade na rotina de estudantes e profissionais.

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