Mens Health

Fazer flexões afasta-o deste risco (e dizemos-lhe quantas deve fazer)

Fazer flexões afasta-o deste risco (e dizemos-lhe quantas deve fazer)

Há um número mágico em que se deve focar no momento em que se desafia numa série de flexões. O exercício é evitado por muitos, mas vale mesmo a pena apostar.

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