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Ganhe músculos antes de ir lavar os dentes

Ganhe músculos antes de ir lavar os dentes

Quando não tem tempo de ir ao ginásio de manhã ou de treinar ao final da tarde, a sua cabeça começa a sentir culpa por falhar o treino. Faça este treino de 21 minutos. Rápido, desafiador e ideal para fazer antes de sair para o trabalho. Aproveite este treino Men's Health.

Para saber mais clique aqui: www.menshealth.pt