Perder Peso

Treine a esta velocidade e ganhe mais músculo

Treine a esta velocidade e ganhe mais músculo

Se o seu objetivo é a hipertrofia, ou seja, o aumento do tamanho dos músculos, a velocidade de execução de cada repetição deve ser considerada.

Para saber mais clique aqui: www.menshealth.pt

Outras Notícias