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Dez exercícios para se manter em forma no inverno

Dez exercícios para se manter em forma no inverno

O inverno, o frio ou a chuva são desculpas que arranjamos para deixar de ir ao ginásio, mas existem exercícios que não precisam de um dia soalheiro para serem realizados com eficácia. Pela sua saúde, veja o vídeo e descubra dez atividades que o manterão em forma o ano inteiro.

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