Meghan Markle deslumbra em poses de ioga

A noiva do príncipe Harry, Meghan Markle, mostrou toda a sua flexibilidade numa sessão fotográfica em que demonstrou algumas posições de ioga, desporto que pratica desde os sete anos.

A atriz, de 36 anos, deu uma entrevista à versão canadiana da revista "Women's Health", em que falou dos segredos para manter a sua forma física invejável e da paixão que tem pelo ioga, cuja grande responsável parece ser a mãe, Doria Radlan. "A minha mãe é instrutora de ioga. Esta prática está no meu sangue", revelou a noiva do príncipe Harry.

"Faço ioga duas vezes por semana. Há tantos benefícios: aumenta a flexibilidade e a força, traz felicidade, aumenta o foco mental, a habilidade para relaxar, diminui a ansiedade e melhora o sono", acrescentou.

Em poses que evidenciaram a sua flexibilidade acima da média, com umas "leggings" justas e uma blusa transparente, a estrela de "Suits" e futuro membro da família real britânica deslumbrou na sessão fotográfica que protagonizou para a mesma publicação.

Para além disso, a futura mulher de Harry contou ainda que um dos seus exercícios preferidos é a corrida. "Correr sempre foi a minha forma de meditar, permite-me sair da minha cabeça", concluiu, acrescentando que, atualmente, o seu dia "perfeito" envolve acordar tarde, levar os seus cães a passear, fazer ioga e almoçar sushi.