Estratégia

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10 destinos com a cerveja mais barata do mundo

Com as férias quase a chegar e, esperemos, o sol a ficar definitivamente por cá, nada melhor que uma cerveja bem fresca. Se em Portugal já deverá ter as suas marcas preferidas, no estrangeiro não será certamente assim. Mas nós ajudamos… A melhor cerveja fora de Portugal Se está disposto a experimentar outros tipos de cerveja, o site Skyscanner comparou preços à volta do mundo e descobriu onde é que ela é mais barata. Faça as malas, pegue no passaporte e viaje. Temos aqui boas recomendações da revista Volta ao Mundo. Parta! Cerveja não lhe vai faltar! (Percorra a galeria ...

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3 motivos para suar mais no treino

Se a sua rotina de treino o deixa a suar, então continue. Apresentamos-lhe agora três importantes razões para treinar até suar. Ou mais ainda…   Suar é bom para a memória O único caminho para o sucesso é submeter o corpo a estímulos e cargas. Pense assim: quando parte um osso, o calo ósseo que se forma a seguir é muito mais forte que o tecido anterior e, quando fica doente, o corpo cria defesas e memoriza a estratégia do inimigo para o combater no futuro. Com o treino é igual, pois ao treinar (agredir-se), o corpo fica mais forte ...

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As “hospedeiras” mais sexy do Instagram

As assistentes de bordo têm a sorte de poder viajar por todo o mundo enquanto trabalham. Algumas aproveitam as pausas entre viagens para conhecer novos destinos e atualizar as redes sociais com fotografias inspiradoras e sensuais. Clique na imagem no topo do texto e percorra a galeria para ver quem são as 20 assistentes de bordo que deve começar a seguir já no Instagram. Clique aqui e siga-nos no Instagram Leia também: Sara Prata, Sexy Rock Star

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