nutrição
Culinária
Cozido à portuguesa vegan que não esquece a tradição
A nutricionista Ana Bravo reinventou o cozido à portuguesa, um prato tipicamente português, e deu-lhe um toque vegan. Uma receita para todos, onde a batata e a couve não podiam faltar.
Receitas
Coco. Um fruto multifacetado para receitas doces e salgadas
Vox-pop
Comida e emoção. Os alimentos que procuramos quando estamos mais felizes
Vox-pop
Ana Bravo esclarece dúvidas relacionadas com a ingestão de fruta
nutrição
Receita de molho anti-inflamatório caseiro que traz benefícios para a saúde. E só precisa de dois ingredientes
nutrição
Pequenos-almoços que não precisa de cozinhar. E são ricos em fibras e proteínas
nutrição
Conheça os alimentos com mais microplásticos e veja bem o que deve saber
Os moluscos são os animais marinhos mais contaminados por microplásticos e os que chegam da costa da Ásia têm mais altos índices. No dia do Combate à Poluição, que se assianla este sábado, 14, veja bem o que pode fazer à mesa
nutrição
Sete alimentos que potenciam (e eternizam) o bronzeado
Alimentação
As melhores combinações entre frutas e hortícolas para sumos e batidos
Nesta época do ano, intensificam-se as sugestões de smoothies, sumos e batidos. A nutricionista Ana Bravo ensina como combinar frutas e hortícolas de forma razoável para uma absorção eficaz dos nutrientes.
