O Jogo ao Vivo

nutrição

Abra a época das cerejas com esta sobremesa fit

Abra a época das cerejas com esta sobremesa fit

Fruta em papelote, já ouviu falar? Esta é uma receita que se confeciona a vapor através de um método bem tradicional francês. O papelote consiste em fazer um acondicionamento, no qual o alimento cozinha-se desde o interior. Um conselho? Corte os ingredientes do mesmo tamanho para que cozinhem em simultâneo. O segredo mais saboroso desta receita está nos alimentos com um elevado nível de água (não só as cerejas mas também outros frutos vermelhos, cogumelos, pimentos) que libertam sucos muito saborosos que se misturam e enriquecem o líquido da cozedura. Vai precisar de: 220 g de alperces sem caroço 100 […]

Para saber mais clique aqui: womenshealth.pt/