<p>A chuva dos últimos dias tem proporcionado as condições ideais para os desportos em rios, onde as correntes trazem consigo adrenalina. As propostas que se seguem privilegiam fins-de-semana fora de portas. Há um mundo de aventuras à sua espera. </p>
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A Atlântico - Escola de Rafting leva as embarcações até aos rios Paiva e Minho, para descidas com grande adrenalina. Mas não são só actividades dentro de água (rafting, canyoning, canoagem, kayak, snorkeling) que a Atlântico sugere. As propostas passam também por caminhadas e outras actividades outdoor: trekking, bridge jumping, rappel, escalada, slide, paintball, orientação, geocaching, todo-o-terreno, BTT, entre outras.
A Equinócio começou ontem a época de rafting no rio Paiva. Até Maio, a escola promove as descidas de rios rápidos todos os sábados. Também nas manhãs de sábado (até dia 5 de Dezembro) a Equinócio proporciona aulas de bodyboard, na praia de Carcavelos. Para o dia 22 tem programado um passeio micológico, na Matinha de Queluz.
No próximo fim-de-semana, a Oficina da Natureza promove um workshop de compotas e licores. No dia 21 de Novembro convida: "Venha aprender como se confeccionam os licores e compostas de forma tradicional". O local da formação é em Ponte de Lima. Para o último fim-de-semana de Novembro preparou um programa de "48 horas de bem-estar. Uma viagem sensorial no coração do Gerês". O programa conjuga um percurso pedestre no Gerês com o "retemperar do corpo e do espírito no Aquafalls Spa Hotel" com dois tratamentos SPA: uma massagem Shiatsu e uma relaxante "Massage dês montagnes". Inclui também um almoço e duas noites de alojamento.