Quem faz sexo antes de começar o dia de trabalho consegue depois reportar maior produtividade, motivação e concentração. Quem o diz são investigadores de um estudo norte-americano que acompanhou mil trabalhadores a tempo inteiro e verificou a correlação entre intimidade matutina e alcance de objetivos no local de trabalho. Por cá, as conclusões da investigação não levantam dúvidas.
Sete em cada dez inquiridos (71%) de um estudo que procurou correlacionar relações sexuais matinais e alcance de metas laborais afirmaram sentir-se mais produtivos quando a intimidade era o passo seguinte após o despertador e ainda antes de por um pé no local de trabalho. Ainda de acordo com a análise norte-americano levada a cabo pela empresa médica online ZipHealth, também sete em cada dez (70%) dizia concluir mais tarefas. Mais de metade dos mil inquiridos (58%) reportou maior capacidade de concentração e motivação (57%).
Neste inquérito (que pode consultar no original aqui), perto de um em cada cinco trabalhadores americanos que fazem sexo matinal (19%) disse ter recebido uma promoção e mais de metade revelou ter recebido aumento (51%), tudo no ano passado.
"Os resultados deste estudo vão ao encontro de outras investigações semelhantes, o que reforça a sua credibilidade", considera o psicólogo clínico Fernando Mesquita em reposta à Delas.pt. Para o também sexólogo, "é, contudo, importante sublinhar que o estudo revela uma correlação e não uma causa e efeito". "Ou seja, não é o facto de se ter relações sexuais de manhã que garante o bom humor ou o sucesso profissional. O mais provável é que as pessoas com uma vida sexual mais equilibrada, estável e satisfatória tendam, por isso, a sentir-se com mais energia, menos stress e melhor disposição para enfrentar o dia", argumenta.
E a justificação radica nos efeitos biológicos que a intimidade traz. "O sexo liberta várias hormonas, como a oxitocina, a dopamina e as endorfinas, que ajudam a reduzir o stress, a melhorar o humor e a qualidade do sono", afirma o especialista. Um "verdadeiro "cocktail químico' que contribui para diminuir a ansiedade, aumentar a sensação de bem-estar e favorecer a concentração e a produtividade", refere Mesquita.
Vantagens que não se esgotam hormonalmente. "Uma vida sexual satisfatória reforça a autoconfiança e o equilíbrio emocional, e trabalhadores emocionalmente equilibrados e satisfeitos tendem, naturalmente, a ser mais criativos, cooperantes e produtivos", sublinha o psicólogo clínico.
Mas, e em Portugal, num país com tantas horas de trabalho, salários baixos e volatilidade, em que medida é que a conjuntura laboral "mexe" com uma vida sexual saudável? "É muito comum ouvir casais em consulta dizerem que "chegam ao fim do dia exaustos", analisa Fernando Mesquita, considerando que "o excesso de horas de trabalho, a pressão financeira e a instabilidade criam um ambiente de fadiga e stress constante, que acaba por minar a intimidade".
Nesse sentido, o psicólogo clínico sugere que "os casais aprendam a redefinir o conceito de intimidade" porque "estar próximo não significa apenas ter relações sexuais", implica também os "toques, abraços, humor, pequenas cumplicidades ou tempo para falarem". Por fim, recomenda: "Não fiquem à espera da "noite perfeita" para estarem próximos. Por vezes é preciso "marcar na agenda". Pode parecer pouco romântico, mas é muitas vezes é única forma de garantir tempo de qualidade a dois."