Pessoas tóxicas fazem-nos envelhecer mais depressa. E a velocidade está calculada, diz estudo
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Ter amigos e familiares desagradáveis nas redes sociais não cria apenas impacto na saúde mental, pode influenciar a velocidade a que se envelhece biologicamente. Estudo alerta para riscos e para um detalhe que importa destacar: familiares ou amigos tóxicos imprimiram efeitos mais fortes no envelhecimento do que os cônjuges com as mesmas características.
Conviver com pessoas tóxicas nas redes sociais e numa base rotineira pode levar a um envelhecimento biológico de 1,5% mais rápido. As conclusões chegam de um estudo publicado na prestigiada revista científica Proceedings of the National Academy of Sciences dos Estados Unidos da América, este mês de fevereiro, e analisou dados de 2300 voluntários do estado do Indiana.
De acordo com a pesquisa, os cientistas determinaram os elementos das redes sociais e influencers presentes nas redes sociais de cada voluntário do estudo e catalogaram-nos consoante os níveis de stress e dificuldades que causavam. De seguida, foram recolhidas amostras de saliva dos participantes para determinar a idade bilógica tendo por base a epigenética do ADN. Numa terceira fase, os indivíduos do estudo responderam a questionários sobre saúde física e mental.
Olhando ao detalhe para os resultados, 28,8% dos elementos admitiram ter uma ou mais pessoas tóxicas nas suas redes, 10% identificaram duas ou mais, sendo que as mulheres apresentavam maior prevalência de relações online com aquelas características. Quanto ao envelhecimento, o estudo (que pode ler no original aqui) concluiu que a idade biológica dos participantes no estudo que conviviam com amigos ou familiares tóxicas nas suas redes sociais era nove meses mais avançada do que a das pessoas da mesma idade de nascimento que não tinham essa toxicidade nas suas plataformas online. A análise indica ainda uma correlação entre inflamação e as relações tóxicas de amizade e de família.
O estudo Laços sociais negativos como fatores de risco emergentes para o envelhecimento acelerado, inflamação e multimorbilidade aponta ainda um outro detalhe digno de nota: familiares ou amigos tóxicos imprimiram efeitos mais fortes no envelhecimento do que os cônjuges com as mesmas características.
Importa referir que uma pessoa é considerada tóxica para outra quando a primeira se comporta de forma especialmente hostil para a segunda, apresentando comportamentos passivo-agressivos ou difíceis, gerando stress, podendo este acelerar inflamação e envelhecimento.