No estabelecimento prisional do Linhó, em Alcabideche, seis reclusos movimentam-se graciosamente numa série de passos de dança improvisados, segurando adereços e seguindo o ritmo da música.
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Do lado de fora, os muros altos da prisão, nos subúrbios ocidentais de Lisboa, são forrados com arame farpado e um altifalante dá instruções aos presos em voz metálica. Mas no estúdio de dança contemporânea, numa antiga capela reformada, os presos dançam livremente ao som de música clássica graças ao projeto "Corpoemcadeia", que visa preparar os reclusos para a reinserção social.