Corpo do artigo
Qualquer alimento preparado em casa é sempre mais saudável do que aqueles que encontra no super mercado. Por culpa dos conservantes necessários aos produtos a ser vendidos, o que mais encontra são alimentos com elevada concentração de sódio. Falamos de um mineral naturalmente presente em certos alimentos tão comuns quanto peixe ou carne, que é importante para o bom funcionamento do sistema cardíaco. Mas é quando consumido em demasia que o sódio passa de essencial a prejudicial. Tal acontece quando uma alimentação é rica em produtos processados. Desde o pão aos cereais, passando por frango já pre-feito, o importante é ...
Para saber mais clique aqui: www.menshealth.pt