Praia das Pedras Amarelas será um dos areais com aulas de fitness
José Mota/Global Imagens
Ir à praia não é só ficar estendido ao sol na toalha. Em Gaia, ir à praia ao fim de semana pode ser sinómino de exercício físico. A Câmara de Gaia oferece aulas de ginástica, yoga, zumba, step e body combat nos areais de bandeira azul aos sábados e aos domingos de manhã até 27 de setembro.
A iniciativa, promovida em parceria com o FFitness Health Club, dá a oportunidade aos banhistas de experimentarem várias modalidades de exercício físico, de forma gratuita. As aulas serão em areais diferentes até setembro, de forma a percorrer a costa de 15 quilómetros.
Os sábados são sempre dedicados ao fitness a partir das 10 horas, enquanto as manhãs de domingo são reservadas para o yoga ou para caminhadas. As manhãs de fitness incluem modalidades distintas, que irão alternando ao longo do programa, como body combat, o body attack, o zumba, o step, o fat attack e o training. Este sábado, as aulas de fitness terão lugar na Douro Marina, que será o ponto de partida das caminhadas nos próximos dia 28 de junho e 27 de setembro e receberá mais ginástica na manhã de 12 de setembro.
Durante este mês, as aulas de fitness passarão pelo Ar D' Mar, em Canidelo (dia 20) e pela Esplanada do Alex, na praia de Valadares (dia 27). Em julho, o areal de Valadares volta a receber ginástica no dia 4 (junto a Di Mare) e o yoga no dia 5 (Esplanada do Alex). Depois, haverá mais modalidades de fitness na Alameda do Senhor da Pedra (dia 11), nas Pedras Amarelas, em Canidelo (dia 18), e no largo da praia da Granja (dia 25). A caminhada está agendada para o dia 26 de julho, a partir do restaurante Casa Branca, em Lavadores.
Em Agosto, o yoga muda-se para Canidelo, junto ao bar Ar D' Mar (dia 2 de agosto). As aulas de ginástica acontecerão nas Pedras Amarelas, em Canidelo (dia 1), no Largo da Praia da Granja (dia 8), na Alameda do Senhor da Pedra (dia 15), no areal de Valadares (dias 22 e 29). Desta vez, a caminhada partirá da Alameda do Senhor da Pedra no dia 30 de agosto.
O último mês do projeto Gaia em Movimento reserva as modalidades de fitness para a Alameda do Senhor da Pedra (dia 5 de setembro), para a Douro Marina (dia 12), para Canidelo, junto ao Ar D'Mar (dia 19), e para as Pedras Amarelas (dia 26). Em setembro, a aula de yoga está agendada para o Senhor da Pedra (dia 6) e a caminhada para a Douro Marina (dia 27).