A saúde mental será o tema em destaque da terceira edição do "Rest day - mindful & wellness festival", evento dedicado à saúde e ao bem-estar das famílias que volta ao Parque do Ribeiro do Matadouro, em Santo Tirso, na sexta-feira e no sábado. São mais de 60 atividades dedicadas a todos quantos apreciam as terapias complementares.
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A iniciativa reúne vários profissionais de práticas como reiki, acupunctura, reflexologia, feng shui, terapia de som, cromoterapia, meditação ou ioga, sem esquecer a dança, a música e as ciências esotéricas. Haverá ainda espaço para a cosmética natural, a nutrição, a alimentação saudável e o artesanato.
"Vamos ter muitas ações-surpresa dentro do festival. O facto de não estarmos em ano pandémico abre dinâmicas de contacto que não podíamos ter no ano passado. Será o ano dos afetos", refere, em comunicado de Imprensa, Humberto Martins, promotor do evento.
Tal como no ano passado, o festival irá ter uma área dedicada à energia feminina. Também as crianças vão poder contar com atividades específicas, desde aulas de ioga a sessões de leitura e ateliês de pintura.
Uma das novidades deste ano é "Silent disco", em que os DJ convidados levam os participantes a dançar num espaço em silêncio. Quanto à saúde mental, será abordada psicólogos e psiquiatras, que irão falar de temáticas como o stress e a ansiedade, a parentalidade consciente ou o apoio aos cuidadores de pessoas com demência.
Na sexta, o evento decorre das 17 às 24 horas e, no sábado, entre as 8 e as 20 horas. O leitor pode encontrar mais informações no site da organização.