Consumir legumes frescos ou congelados? A nutricionista Ana Bravo esclarece

A versão congelada das frutas e dos legumes é muitas vezes tida como algo menos interessante a nível nutricional. No entanto, a nutricionista Ana Bravo esclarece que os congelados são uma ótima opção para aqueles que não conseguem ter sempre frescos disponíveis para comer em casa.