Adelino Meireles/Global Imagens
Cerca de 80% dos portugueses apresentam sintomas de insónia e mais de metade não consegue ter uma noite inteira de sono. Os números são de um estudo realizado neste mês e "são preocupantes".
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O inquérito feito a quatro mil pessoas - pela comunidade online "youzz.net", com o apoio da Oficina de Psicologia - revela, à partida, que 54% dos portugueses acordam cansados, com a sensação de ter dormido a correr; e que 73% atribuem às suas perturbações no sono razões de ordem emocional e psicológica. Concretamente, 45% dizem que na base do problema estão o stress, a ansiedade e a depressão; e 28% apontam os problemas de ordem pessoal e profissional.
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