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Mesmo quando estamos com energia e até entretidas com as tarefas que temos em mãos, as pausas no trabalho são determinantes para a nossa qualidade de vida. Mas, quando é que a devemos fazer? Segundo uma investigação da Baylor University, EUA, o melhor é mesmo parar... a meio da manhã. Este foi o período que melhor se enquadrou no típico trabalhador de segunda a sexta-feira e com idade entre os 22-67 anos. Fazer uma pausa… ou várias Ao contrário do que se pode pensar, o momento de parar não deve ser tido em conta quando se atinge o cansaço ...
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