Corpo do artigo
Que a respiração deve ser o centro das nossas atenções, todas nós sabemos. Mas poucas realmente o fazemos. E isso é capaz de trazer um sem-fim de consequências. Afinal, diz o professor de Pilates Hugo Loureiro, “poderíamos dizer: diz-me como respiras e em que circunstâncias é a forma como respiras, dir-te-ei quem és”. Segundo o especialista, “a respiração coage com quatro características da nossa existência: vitalidade, postura, vocalização e emoção”. No primeiro caso, diz, a respiração deve ser vista como “uma função vital para nós”, já no segundo, “relaciona os principais músculos da respiração e a forma como nos posicionamos ...
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