Corpo do artigo
Ter um metabolismo acelerado é meio caminho andado para dizer adeus aos quilos extra e para conseguir um pouco mais de saúde a longo prazo. Mas, antes de entrarmos em estratégias mais ou menos eficazes, importa saber o que é, na verdade, o metabolismo. Na prática, trata-se da ‘máquina’ que faz com que o nosso organismo reaja mais rápido ou mais lentamente à energia que é consumida. Uma pessoa com um metabolismo mais rápido tende a queimar mais eficaz e rapidamente a energia ingerida, enquanto uma pessoa com o metabolismo mais lento tende a resistir à energia, acabando com que ...
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