Corpo do artigo
O segredo para emagrecer? Apagar as luzes. Respeitar o seu relógio biológico pode dar-lhe noites bem dormidas e também o peso que deseja. Como? Com a Cronobiologia! Crono-quê? Cronobiologia é nada mais nada menos que a ciência que estuda os fenómenos rítmicos nas estruturas biológicas… Sem mais rodeios, é o nome da disciplina que estuda aquele que conhecemos como relógio biológico. Ahh! E por que é que deve decorar este termo? Nós explicamos, com a ajuda do Presidente da Associação Portuguesa de Cronobiologia e Medicina do Sono e especialista em Sono Miguel Meira e Cruz. É ele quem nos explica ...
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