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O calor finalmente chegou e com ele vem sempre uma vontade imensa de ir para a praia. Se o quer fazer na sua melhor forma física de sempre, então está na hora de deixar de lado toda e qualquer preguiça! Além de ser importante treinar pelo menos três vezes por semana, deve-se ainda passar mais tempo na cozinha a preparar refeições saudáveis, leves e nutritivas. E se essas refeições forem antioxidantes… melhor! E como a Women’s Health é a sua melhor amiga e adora facilitar-lhe a vida, deixamos aqui uma receita que promete deixá-la saciada e com o organismo limpo ...
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