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A ingestão de água com vinagre de sidra é também uma tendência, mas, sejamos honestas, nada apelativa. Apesar de ser uma das estratégias mais usadas para perder peso, a verdade é que são poucas ou nenhumas as evidências científicas da sua eficácia e também quase nulas as certeza sobre os benefícios para a saúde. Se faz parte do leque de pessoas que prefere usar o vinagre para temperar uma salada bem apetitosa, então temos boas notícias para si. Existem outras bebidas – e bem mais amigas do palato – que ajudam a perder uns quilos extra com eficácia! Esqueça ...
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