O projeto visa reconhecer e apoiar os atores da linha da frente na luta contra a Covid-19, promover o bem-estar e uma vida saudável e sustentável entre os munícipes de Gaia.
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Seria uma tarde como outra qualquer na unidade Almeida da Costa da Casa da Misericórdia de Gaia, se não estivesse agendada uma das iniciativas da Urban Farmer que iria alterar o foco de alguns dos elementos do corpo educativo da instituição. O refeitório, sem as crianças que estavam na hora da sesta, foi palco de um momento de gestão de stresse e de emoções. Oito elementos do corpo educativo despiram as batas por 40 minutos e, acompanhados por Teresa Dias, professora de ioga, fizeram alguns exercícios "muito simples que permitem uma gestão do stresse emocional e são benéficos para estes profissionais, que estiveram na linha da frente Covid-19, mas também para qualquer um de nós que sobreviveu a uma pandemia", como afirma a própria. Entre maiores ou menores dificuldades comuns em cumprir os exercícios durante a aula, foi a alegria de cada um dos elementos e os rostos sorridentes no final que levaram a professora a dizer que "só estes sorrisos, estes rostos iluminados, fazem com que valha a pena". Para os profissionais, a pausa proporcionada pela Urban Farmer "vale a pena". Maria João Teixeira, diretora do infantário, mediu os níveis de glicemia no final da aula: "Se antes de começar estavam um pouco elevados, no final tinha valores bastante confortáveis. Só por isso já estou a ganhar".
No Parque da Lavandeira irão decorrer aos sábados, até junho de 2023 e de forma totalmente gratuita, sessões de meditação e ioga, workshops de alimentação saudável e sustentável e de agricultura urbana.
O que é o Urban Farmer?
Trata-se de um projeto da Adritem (Associação de Desenvolvimento Regional Integrado das Terras de Santa Maria), em parceria com a Câmara Municipal de Gaia, que visa reconhecer e apoiar os atores da linha da frente na luta contra a Covid-19, promover o bem-estar e uma vida saudável e sustentável entre os munícipes de Gaia. A ideia é dar resposta "a um problema social existente, mas que foi agravado pela pandemia de Covid-19, que consiste nos elevados níveis de doença mental, sob várias formas, designadamente stresse, ansiedade, depressão e burnout dos públicos identificados, com especial incidência nos profissionais de saúde", explica Doroteia Sá, um dos elementos da equipa. Assim, uma parte do Urban Farmer está desenhada para esses profissionais, com um conjunto de iniciativas, como workshops e sessões de esclarecimento, estimando chegar a 400 profissionais de saúde e cuidadores.
Público em geral
As famílias também necessitam de apoio. "A nossa ideia é desenvolver atividades para aumentar a resiliência dos munícipes, com uma aposta numa vida saudável e sustentável", adianta esta responsável. Assim, no Parque da Lavandeira, sede do projeto Urban Farmer, irão decorrer aos sábados, até junho de 2023 e de forma totalmente gratuita, sessões de meditação e ioga (às 10h00), workshops de alimentação saudável e sustentável e de agricultura urbana (às 11h00). Além disso, a partir das 9 e até às 13 horas, realiza-se, no mesmo parque, um mercado de produtos locais.