Ebook ilustrado com auxílio da Inteligência Artificial sobre o medo das tempestades
Foto: DR
JNTAG - No passado dia 28 de janeiro, a tempestade Kristin trouxe ventos muito fortes - em Soure, no distrito de Coimbra, registou-se uma rajada de 208 quilómetros por hora! - que levaram telhados pelo ar e derrubaram árvores. Assustador, sim, e não faz mal ter medo, explica o psicólogo Ricardo Cardoso no livro "O vento barulhento".
"O vento barulhento" é um ebook ilustrado com auxílio da Inteligência Artificial e disponibilizado gratuitamente online para ajudar educadores a lidar com o medo das crianças em contexto de perigo.
O autor é o psicólogo Ricardo Cardoso, que se inspirou na sua experiência com os filhos na noite em que a depressão Kristin passou (e devastou) o distrito de Leiria. "O medo, de facto, é nosso amigo, porque nos avisa do perigo - e não tem mal nenhum termos medo. Pelo contrário, é muito importante ensinarmos os nossos filhos que quando os pensamentos do medo estão na nossa cabeça, é bom dizê-los, para nós, adultos, podermos regular essa emoção", explicou o autor à agência Lusa.
O psicólogo, especializado em gestão de emoções, procura também desmistificar a catástrofe. "Ok, é uma coisa terrível, é uma catástrofe, mas isto não acontece sempre. E destas coisas todos nós poderemos tirar coisas boas, como no final do livro", em que a criança da história, o João, acaba por seguir uma profissão, destas que andam aqui a ajudar, no caso, "ele escolheu ser bombeiro".
"A educação emocional ainda está pouco explorada", considera Ricardo Cardoso, "e o contexto escolar é ótimo para explorar isto. É muito importante os educadores e professores terem ferramentas para explorar questões como o medo de uma forma não só lúdica, mas também com conceito científico, do que é realmente a gestão das emoções".
E o medo sentido naquela noite pode manifestar-se mais tarde. "Daqui a três meses pode começar a sintomatologia do stress pós-traumático". "Muitos de nós já vivemos isso, no mínimo quando ouvimos o vento e ficamos assustados. As crianças poderão passar por isso", salienta o psicólogo.
O livro "O vento barulhento" foi enviado para todos os agrupamentos de escolas de Leiria e é disponibilizado gratuitamente no site da Mental4kids, projeto que se dedica à promoção da saúde mental e do neurodesenvolvimento das crianças.
