Corpo do artigo
Ebenezer Samuel, responsável pela secção de fitness da Men’s Health norte-americana, fez um plano de treino para o ajudar a conseguir o corpo que tanto deseja em apenas um mês, para que comece 2019 com o pé direito. Pelo menos no que ao exercício físico diz respeito. Para elaborar este conjunto de seis exercícios que trabalham todo o corpo, Ebenezer Samuel contou com a ajuda de Sean Garner, fundador do projeto de fitness DadBod e responsável por melhorias físicas de centenas de norte-americanos nos últimos anos. Percorra a galeria de imagens acima para ficar a conhecer os exercícios e poder ...
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