Corpo do artigo
A postura incorreta é muito perigosa para a saúde. Por isto mesmo, é extremamente importante dominar a sua consciência corporal. Músculos (mais) fortes para uma boa postura Os músculos que rodeiam a coluna vertebral e que servem de apoio à metade superior do corpo são denominados de posturais. Se os músculos que se encontram na parte inferior das costas estiverem débeis, começa a deixar-se cair. Isto que provoca uma curvatura da coluna ligeiramente para a frente e acentua ainda o tamanho da barriga. No entanto, como a maioria daqueles que frequentam o ginásio se preocupam mais em desenvolver os bicípites ...
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