Corpo do artigo
De que está à espera para fortalecer estes músculos? Coloque em prática estes conselhos e fique com um corpo mais tonificado ainda antes do verão. Do ginásio à cozinha, são bem simples as dicas que lhe apresentamos. E se quer ir mais além, a Men’s Health sabe como. Com o acessório certo para o treino: correntes. Tornaram-se num acessório muito utilizado nos treinos nos ginásios, e faz sentido. É uma opção mais que válida para melhorar os treinos com levantamento de peso. Só tem de as adicionar aos discos e barras para a carga ser progressiva durante o movimento. Ideal ...
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