Oftalmologistas alertam para prevenção da saúde ocular no regresso ao trabalho e às aulas

Os médicos oftalmologistas alertam para a importância da prevenção da saúde visual e dos hábitos oculares numa fase marcada por "longas horas de estudo, leitura e utilização de dispositivos digitais, aliados à concentração em ambientes interiores", que podem potenciar problemas como fadiga ocular, visão turva e dores de cabeça.

"Pequenos sintomas podem indicar a necessidade de correção ótica, atualização de graduação ou mesmo a existência doenças oculares que beneficiam de diagnóstico precoce", salienta Pedro Menéres, médico oftalmologista e presidente da SPO.

No verão, esclarece a entidade, os olhos estão sujeitos a fatores como radiação solar intensa, água do mar e piscinas, bem como maior exposição ao ar livre. Um cenário que contrasta com o regresso à vida escolar e laboral, marcado por ambientes fechados, ar condicionado e utilização intensiva de computadores e tablets, que podem aumentar a pressão sobre a visão.

Em comunicado, a SPO deixa alguns conselhos para cuidar da visão, que incluem a realização de avaliações oftalmológicas de rotina, incluindo as crianças e jovens em idade escolar ou esforços prolongados em ecrãs; pausas regulares durante o uso de computadores e outros dispositivos digitais; iluminação adequada em espaços de estudo e trabalho; hidratação frequente, dieta equilibrada e uso correto de óculos graduados ou lentes de contacto.

As indicações, explicam os oftalmologistas, podem prevenir complicações de maior gravidade no futuro.