Corpo do artigo
São donos de corpos tonificados, desejados por uma maioria. Isilda Moreira, de 22 anos, e Ricardo Oliveira, de 30, fazem da moda profissão e sabem o quanto é importante cuidar da boa forma física, tanto pela estética como pela saúde. Sem ditaduras, assumem cuidados que estão ao alcance de todos, sem carências ou privações. "Beber muita água" é princípio básico, nota Isilda, enquanto Ricardo alerta que, "quando fazemos exercício, o corpo tem de manter um nível de hidratação superior ao normal". E a atividade física é outro denominador comum, "no mínimo três vezes por semana". "É essencial para manter o [...]