Prática de exercício físico 'transmite-se' de pais para filhosPrática de exercício físico 'transmite-se' de pais para filhosSaúde
O boom faz-se sentir forte desde há dois anos e coincidiu com o fim da pandemiaGinásios já têm quase 800 mil utilizadoresGinásios já têm quase 800 mil utilizadoresExclusivoExercício
Estúdios focam-se no treino centrado no indivíduo e não numa dinâmica coletivaEstúdios personalizados ganham cada vez mais espaçoEstúdios personalizados ganham cada vez mais espaçoExclusivoFitness
Avenida Marginal vai estar encerrada ao trânsito, entre as 10 horas e as 13 horasAtividades desportivas fecham Marginal entre Cascais e Lisboa na manhã de 21 de setembroAtividades desportivas fecham Marginal entre Cascais e Lisboa na manhã de 21 de setembro“Mexa-se na Marginal”
Nove centros comerciais da cidade estão abertos diariamente para corredores e caminhantes das 7 horas às 10 horasCom temperaturas a rondar os 50 graus, a corrida faz-se no centro comercialCom temperaturas a rondar os 50 graus, a corrida faz-se no centro comercialDubai
Benefícios da caminhada já não se medem em passos, mas em curto tempo e intensidadeBenefícios da caminhada já não se medem em passos, mas em curto tempo e intensidadeBem-estar
Rosa Bela revela incrível forma física em véspera de se casarRosa Bela revela incrível forma física em véspera de se casarBoa forma
Médica especialista deixa ainda recomendações específicas para quem tem varizesEstratégias para combater cansaço crónico nas pernas e obter resultados em seis semanasEstratégias para combater cansaço crónico nas pernas e obter resultados em seis semanasDelas
Uma boa caminhada começa muito antes. Treinadora Stephanie Mansour revela comoQuer caminhar mais rápido e melhor? Quatro técnicas para melhorar o treinoQuer caminhar mais rápido e melhor? Quatro técnicas para melhorar o treinoExercício
Mais de 58% faz exercício físico em espaços ao ar livre, quase 33% faz nos ginásios e em casaMaioria dos portugueses pratica atividade física nos ginásiosMaioria dos portugueses pratica atividade física nos ginásiosEstudo
