Mais de 58% faz exercício físico em espaços ao ar livre, quase 33% faz nos ginásios e em casaCiência revela mecanismo cerebral que leva a que o exercício físico faça sentir melhorCiência revela mecanismo cerebral que leva a que o exercício físico faça sentir melhorEstudo
Imagem e desporto de competição são fatores para vício no exercício físicoImagem e desporto de competição são fatores para vício no exercício físicoDesporto
Lesões mais frequentes quando se volta ao exercícioLesões mais frequentes quando se volta ao exercícioExercício
Exercício físico também se faz no trabalho para promover bem-estar físico e mentalExercício físico também se faz no trabalho para promover bem-estar físico e mentalDesporto
Com o avançar da idade, é tempo de privilegiar a massa muscular, o equilíbrio e o alongamentoMelhores treinos físicos para praticar acima dos 60 anosMelhores treinos físicos para praticar acima dos 60 anosExercício
Pilates, cardio moderado e treino de força são a chave da saúde na quarta e quinta décadas de vidaMelhores treinos físicos para praticar aos 40 e 50 anosMelhores treinos físicos para praticar aos 40 e 50 anosExercício
Treino de força aos 20 e 30 anos é estratégia para longevidadeMelhores treinos físicos para praticar aos 20 e 30 anosMelhores treinos físicos para praticar aos 20 e 30 anosExercício
Participantes exercitam o corpo enquanto apanham lixoAção de "plogging" em Valença. "As pessoas atiram muito lixo pela janela do carro"Ação de "plogging" em Valença. "As pessoas atiram muito lixo pela janela do carro"Reportagem
Exercício físico deve ser adaptado também à idade de quem o praticaEste é o exercício indicado para um abdómen firme após os 40 anosEste é o exercício indicado para um abdómen firme após os 40 anosSaúde