Sete cenouras, uma maçã ou uma colher de azeite. As mesmas calorias nos diferentes alimentos

Cenouras, arroz, maçã, chocolate e azeite. O que é que estes ingredientes, nestas quantidades, têm em comum? Calorias. Esta semana, a nutricionista Ana Bravo explica como é que é determinado o valor calórico dos alimentos.