Corpo do artigo
Sabia que o movimento #3porsemana fundado pelo diretor da Men’s Health já ultrapassou as 76.500 partilhas? A ideia é simples para quem quiser recomeçar a treinar: façam desporto e partilhem as fotos ou vídeos desses três treino semanais no Instagram com #3porsemana. Assim motivamo-nos uns aos outros, começamos a olhar mais para a nossa saúde, aumentamos a nossa energia diária e melhoramos a nossa autoestima. A mensagem deste vídeo diz tudo, mas encontra mais infos abaixo.
Para saber mais clique aqui: www.menshealth.pt