Análise comparou amostras de mais de 800 pacientes com doença de Alzheimer com as de pessoas saudáveis e conclui que o Ómega 3 desempenha funções diferentes em mulheres e homens
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As mulheres com Alzheimer têm níveis de Ómega 3 no sangue inesperadamente baixo, cerca de 20% menos, e quando comparados com mulheres saudáveis. Já os homens, com e sem aquela demência, parecem não registar qualquer variação, indicando que a escolha de uma dieta reforçada com Ómega 3 poder vir a proteger mais as mulheres daquela doença degenerativa.
"A diferença entre os sexos foi a descoberta mais chocante e inesperada", confirmou a médica e autora do estudo Cristina Legido-Quigley. "Há uma indicação de que ter menos destes compostos pode ser causal na doença de Alzheimer, mas precisamos de ensaios clínicos para confirmar isso mesmo", salvaguarda a investigadora de King"s College London, cujo estudo foi publicado esta semana na revista Alzheimer"s & Dementia, que pode ser consultado no original aqui. Cristina Legido-Quigley pede, sustentada no estudo, para que "as mulheres se certifiquem de que estão a incluir Ómega 3 nas suas dietas".
A análise aponta já uma possível resposta para o que há muito é verificado: há muito mais mulheres diagnosticadas com doença de Alzheimer do que homens. Mas os especialistas salvaguardam que esta variação lípida no sangue pode não explicar tudo. A chefe de Investigação da britânica Alzheimer"s Research, Julia Dudley, lembra que, "no Reino Unido, duas em cada três pessoas que vivem com demência são mulheres", o que pode estar também ligado ao facto de "viverem mais tempo" e a outros "fatores de risco como o isolamento social, a educação ou as alterações hormonais decorrentes da menopausa".
O principal autor desta investigação, Asger Wretlind, fala, para já de uma conquista, uma vez que foi possível "detetar diferenças biológicas nos lípidos entre os sexos, e mostrar a importância dos que contêm ómegas no sangue, o que não tinha sido feito antes. Os resultados são muito impressionantes e agora estamos a analisar quão cedo na vida esta mudança ocorre na vida das mulheres".
Importa vincar que entre os alimentos ricos em Ómega 3 - e para lá da suplementação - estão os peixes gordos como o salmão, a cavala, a sardinha, as sementes de linhaça e de chia, os frutos secos e os vegetais de folhas verdes como os espinafres e a couve.