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Assim que ouve a palavra “dieta” os seus mecanismos mentais fazem soar o alarme. Num instante, comporta-se de forma diferente perante a comida e a sua relação com os alimentos transforma-se num verdadeiro martírio. Fica obcecado com o que tem de comer, mas ao mesmo tempo sente-se avidamente atraído por um desejo exacerbado de devorar tudo o que não deve ingerir. Mas calma, não é o único! Muitas pessoas passam pelo mesmo e é aqui que entra o positivismo da estratégia Men’s Health. Para isso, recolhemos as dificuldades mais comuns perante as dietas e dizemos-lhe como vencer todos os comportamentos ...
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