Corpo do artigo
O verão está a chegar e, ainda por cima, nadar é o desporto ideal para queimar gordura. Comece por aqui. Aperfeiçoe a braçada quando nadar Nadar é o desporto ideal para queimar gorduras, seja no Verão ou no Inverno: exercita o sistema cardiovascular e ganha músculo. O problema é que muitos de nós nadamos da forma incorreta. Por isso, reunimos estes conselhos essenciais para passar de uma simples sardinha a um veloz… tubarão. O que o instinto o leva a fazer mal – Levantar o pescoço para respirar, o que “estraga” a postura do corpo. – Impulsionar a partir dos ...
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