Corpo do artigo
A dor no joelho poderá ser por excesso de treino, falta de força, flexibilidade ou calçado inadequado. Diga ‘não’ à dor assim. Treinar demasiado, sobrevalorizar as capacidades ou ignorar o estado atual da forma física são as razões mais frequentes para os joelhos dizerem "basta!". Depois disso, o mais certo é passar uma temporada no estaleiro. Um estudo da Universidade Columbia Britânica (Canadá) revela que 42% dos atletas sofrem lesões nos joelhos ao longo da carreira. Sintomas mais comuns Síndrome da banda iliotibial, menisco e tendinite na pata de ganso foram as lesões mais frequentes entre os casos analisados. Determinar ...
Para saber mais clique aqui: http://menshealth.pt/