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Diz a Associação Portuguesa do Sono que pelo menos 20% dos portugueses tem dificuldade em adormecer. A má qualidade do sono é uma realidade que afeta não só a população a nível nacional, mas também global. Grande parte desta percentagem populacional justifica-se pelo uso constante de aparelhos eletrónicos antes de dormir, um hábito extremamente comum entre os jovens – ainda que não se cinja a esta faixa etária. Ora, proibir o uso de tais dispositivos resolveria, então, grande parte do problema. Outra solução seria usar uns óculos escuros especiais para dormir… pode parecer estranho, mas é exatamente esta a solução ...
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