O outono chegou, mas isso não significa que tenhas de dizer adeus ao tom dourado conquistado durante o verão. Com uma rotina de cuidados para o rosto e corpo - e algumas dicas certeiras - é possível manter o bronze por mais tempo.
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É essencial apostar em cosméticos de qualidade, manter uma alimentação rica em antioxidantes, beber bastante água e nunca dispensar o protetor solar. Preparámos uma seleção de sugestões de produtos - desde esfoliantes e autobronzeadores a hidratantes, pós bronzeadores e iluminadores - para que te sintas confiante em qualquer estação do ano.
Apanhar sol com moderação dá-nos um ar saudável e luminoso. Mas atenção: uma pele mais clara também tem o seu encanto. Seria ótimo se o bronze durasse o ano inteiro - ou se pudéssemos simplesmente fugir para onde o sol nunca se põe. Enquanto isso não acontece, segue estas cinco dicas e mantém a pele com um tom dourado e saudável, mesmo depois de regressares das férias.
1. Esfoliação - por que é tão importante com a pele bronzeada?
Esquece o mito de que esfoliar remove o bronzeado. Este passo é, na verdade, essencial para manter um tom bonito, luminoso e uniforme. Ao eliminar as células mortas, evitas que a pele fique baça, seca e com manchas.
Opta por esfoliantes suaves, com grânulos finos e ingredientes antioxidantes e hidratantes, como açúcar, aveia ou jojoba - boas opções para preservar o bronzeado. Aplica em movimentos circulares e suaves sobre a pele húmida, uma a duas vezes por semana (consoante o tipo de pele), evitando sempre zonas irritadas ou sensibilizadas.
Resultado:pele renovada e pronta para absorver melhor os cuidados seguintes.
2. Hidratação - a palavra-chave para pele luminosa
Manter a pele bem hidratada é fundamental para preservar a elasticidade e evitar a descamação. Escolhe um creme com propriedades calmantes e reparadoras, e aplica generosamente após o banho.
Para um efeito glow extra, aposta num óleo corporal com brilho. Não te esqueças de beber pelo menos 1,5 litros de água por dia - a hidratação de dentro para fora faz toda a diferença na durabilidade do bronzeado.
3. Autobronzeadores - o aliado perfeito para prolongar a cor
Os autobronzeadores são excelentes aliados para dar um boost de cor quando o bronze começa a desvanecer. As fórmulas mais recentes, com ingredientes naturais e suaves, oferecem um tom gradual e uniforme, sem manchas.
Também existem cremes com efeito luminoso, séruns antioxidantes que combatem os radicais livres (responsáveis pelo envelhecimento da pele), pós bronzeadores e iluminadores com acabamento metálico - ideais para manter a pele bonita e radiante.
4. Alimentação - o que comes também influencia o tom da pele
A alimentação tem um papel direto na coloração da pele. Alimentos como cenoura, batata-doce e espinafre estimulam a produção de melanina, o pigmento responsável pelo tom da pele.
Inclui também frutas vermelhas, vegetais verdes e frutos secos - ricos em antioxidantes que combatem os radicais livres e promovem a produção de colagénio, ajudando a prevenir o envelhecimento precoce da pele.
5. O que evitar - os erros que apagam o bronzeado
Se queres manter o tom dourado por mais tempo, evita:
- Banhos muito quentes, que secam a pele e aceleram a descamação.
- Esfoliantes agressivos, com grânulos grandes ou ingredientes como álcool e perfumes fortes, que sensibilizam a pele e removem o bronzeado.
- Sair de casa sem protetor solar - mesmo em dias nublados ou chuvosos. Os raios UV continuam presentes e causam danos invisíveis à pele, que aceleram a sua renovação natural (ou seja, a perda do bronzeado).
ESFOLIANTES DE ROSTO
1. Mela B3 Gel Micro-Peeling, LA ROCHE POSAY (pvp 14,63 euros)
Limpeza de rosto esfoliante, não comedogénico e que contém vitamina B3. Apresenta uma elevada tolerância, mesmo em pele sensível.
2. Exfoliating Rose Facial Cleanser, FRESHLY (pvp 15,95 euros)
Limpeza esfoliante com uma fórmula 99,9% de ingredientes naturais. Contém casca de amêndoa, saponinas vegetais, óleos essenciais e ativos inflamatórios.
3. Crème Gommante Douce, CAUDALIE (pvp 21,90 euros)
Textura em creme adequado para peles sensíveis. Contém microesferas de jojoba, óleo de grainhas de uva 100% de origem natural nutritivo e antioxidante.
ESFOLIANTES DE CORPO
1. Exfoliant Moussant Energisant, SISLEY (pvp 120 euros)
Gel de duche com ação de um cuidado esfoliante. Associa os benefícios dos óleos essenciais, com as microesferas exfoliantes e os extratos de plantas. Na sua composição encontram-se a cavalinha, saponária, óleos essenciais de rosmaninho e de lavanda.
2. Monï! de Tahiti Óleo Esfoliante Corpo Bronzeado, YVES ROCHER (pvp 12,95 euros)
Alia o aroma a Monoï, obtido através da maceração de flores frescas de Tiaré, aos grãos de casca de coco. A sua textura transforma-se em óleo quando entra em contacto com a pele e em loção quando enxaguada. Os ingredientes utilizados são 97% de origem natural.
3. Sugared Koffie™ Almond Milk Scrub, DUNK ELEPHANT (pvp 33,54 euros)
Uma mistura de óleos vegetais, grãos de café torrados e moídos e cristais de açúcar mascavado. A sua fórmula contém ingredientes como mistura de leite de amêndoa, óleos de sementes de café Arábia, de maracujá, de marula virgem (rico em ácidos gordos e ómegas 6 e 9), de jojoba (fonte de vitaminas A e E) e de óleo de coco.
AUTOBRONZEADORES ROSTO
1. Self-Tanning Serum, LIERAC (pvp 20,40 euros)
Sérum autobronzeador hidratante para todos os tipo de pele. Enriquecido com DHA (ingrediente de origem natural produzido bio tecnologicamente que tonifica gradualmente a epiderme), ácido hialurónico e antioxidantes (pró-vitamina E) que proteger a pele do estresse oxidativo, responsável pelo aparecimento dos sinais de envelhecimento. Com um aroma sutil de água de coco, bergamota e jasmim. Contém 98% de ingredientes de origem natural. Pode ser usado sozinho ou misturado diretamente no creme de cuidado diário.
2. Addition Concentré Éclat Self Tan, CLARINS (pvp 35 euros)
Este concentrado mistura-se com o cuidado de rosto de dia e noite (duas gotas para um bronzeado subtil, três gostas para um bronzeado intenso). Com benefícios hidratantes e de antienvelhecimento e formulado com 95% de ingredientes de origem natural à base de plantas com aloé vera.
3. Drop Of Sunshine, Essence(pvp 4,99 euros)
Gotas para um tom bronze neutro, contém pérolas subtis. Com glicerina e um aroma a coco. Pode ser usado sozinho para um efeito mais intenso ou misturar com os cuidados de rosto.
AUTOBRONZEADORES CORPO
1. Bariésun Bruma Termal Autobronzeadora, URIAGE (pvp 15,26 euros)
Para todos os tipos de pele, promove um bronzeado natural graças a um agente fixador, enriquecido com água Termal de Uriage e glicerina. Também pode ser utilizado no rosto.
2. Goddess of the Sun, ARTDECO (pvp 18,19 euros)
Spray para pernas resistente à água, com uma fórmula de rápida absorção. Contém pantenol, vitamina E e extrato de chá verde.
3. Dior Solar La Gelée, DIOR (pvp 65,60 euros)
Textura em gel permite um efeito gradual enquanto hidrata a pele. Com uma fórmula enriquecida com DHA, ácido lático AHA, composto por 90% de ingredientes de origem natural (Complexo Tan Beautifier) como a raiz de Plectranthus barbatus (estimula a pigmentação), inositol (realça o bronzeado e aumenta a sua longevidade) e acetato de tocoferila (derivado da vitamina E).
HIDRATANTES DE CORPO
1. Loção Hidratante Pele Seca e Extra Seca, CERAVE (pvp 17,40 euros)
Desenvolvida com dermatologistas, contém três ceramidas essenciais e tecnologia MVE de hidratação encapsulada com libertação controlada e contínua de ingredientes ativos. Formulada com ácido hialurónico, glicerina, fitoesfingosina e colesterol.
2. Body Lotion Fiming Q10 + Bronze, NIVEA (pvp 13,70 euros)
Cuidado hidratante intensivo com ingredientes ativos como a coenzima Q10 (fórmula refirmante que melhora a elasticidade da pele) e a vitamina E que proporciona a hidratação e protege contra os efeitos dos radicais livres. Adequado para tons de pele clara a média.
3. Sublime Tan Huile Visage & Corps SPF6 UVB/UVA, EISENBERG (pvp 60,30 euros)
Textura em óleo nutriente que associa uma proteção solar baixa (SPF6) com a função antioxidante. A sua fórmula é enriquecida com ácidos gordos essenciais e Vitamina E, promove a hidratação e protege a pele das agressões externas. Pode ser usado também no rosto.
ILUMINADORES DE ROSTO
1. Iumiverse Glow Up Face&body Highlighter Limited Edition, KIKO MILANO (pvp 19,99 euros)
Iluminador líquido com uma fórmula multifuncional, podendo ser colocado no rosto, decote e ombros, com acabamento metálico. Enriquecido com óleo essencial de laranja doce, glicerina e baunilha. Resistente à água, de rápida absorção sem sensação de oleosidade.
2. Lumi Glotion, LÓRÉAL PARIS (pvp 8,45 euros)
Brilho hidratante, elaborado com pigmentos perolados cintilantes. Enriquecido com glicerina e manteiga de karité.
3. Les Beiges Fluide Enlumineur, CHANEL (pvp 52 euros)
Iluminador fluido, com uma fórmula composta por 72% de água e enriquecida com ácido hialurónico, para uma sensação de conforto e hidratação e complexo Healthy Glow Booster constituído por pigmentos foto-adaptativos e refletores de luz.
PÓS BRONZEADORES DE ROSTO
1. Luminous Silk Glow Bronzer, GIORGIO ARMANI (pvp 45,35 euros)
Um pó bronzeador cremoso e sedoso. A sua tecnologia combina o pó suave com óleos enriquecidos deslizantes e pigmentos micronizados funde-se com a pele criando uma cobertura ultrafina e homogénea.
2. Fotoprotector Compact Bronze SPF 50 (UVB/UVA), ISDIN (pvp 32 euros)
Pó compacto com fator de proteção solar alta que proporciona um tom natural e uniforme que disfarça imperfeições. Com filtros 100% minerais não comedogénico, livre de óleo mineral, resistente à água, sem perfume, hipoalergénico (para todo tipo de pele, incluindo pele sensível e atópica.
3. Prisme Libre Bronzer Powder, GIVENCHY (pvp 56 euros)
Pó com textura compacta que preserva a hidratação da pele. Com textura micronizada, esbate e matifica além de bronzear, esculpir e iluminar a tez. Para todos os tipos de pele (seca, normal, mista, oleosa, sensível, desidratada)
4. Big Brozer, DOUGLAS (pvp 19,99 euros)
Pó compacto para todos os tipos de pele, pode ser também aplicado no corpo. Com propriedades anti impurezas na pele.
