Corpo do artigo
Quem segue uma alimentação saudável, considera que ir a um restaurante japonês comer sushi é a melhor opção. Mas será que o sushi é saudável? «O sushi pode fazer parte de uma dieta saudável, mas é preciso ter cuidado com as peças que escolhemos», disse à Time a nutricionista Katherine Zeratsky, explicando que «um dos maiores problemas do sushi é a porção». Saiba o que fazer para tornar o seu rodízio de sushi mais saudável. Escolher o rolo certo O peixe é rico em proteínas e nutrientes, como o ómega 3, mas é pobre em calorias. A porta-voz da Academia […]
Para saber mais clique aqui: www.noticiasmagazine.pt