Saltar para conteúdo
Ladrão invade casa e observa mulher nua a dormir por meia horaNotícia
Razões sociais e fisiológicas, associadas à puberdade, alteram o sonoDevemos deixar os jovens dormirem a manhã na cama, nas férias? Médica explicaComportamento
Como melhorar o sono na menopausa?Consultório
Os investigadores descobriram que os períodos de sono dos orangotangos duravam, em média, quase 13 horasComo os humanos, os orangotangos fazem sestas para recuperar o sono perdidoAnimais
Sono visto como um espelho das tensões sociais e emocionais que atravessam a sociedadePortugueses com pior sono durante pandemia e início da guerra na UcrâniaSaúde
O hotel tem 32 quartos, todos com vista para o Monte do Vagar.Sleep & Nature, em Montemor-o-Novo, lança programas para aprender a dormir melhorHotelaria
Acredita-se que o uso de ecrãs afeta o sono de quatro formas: as notificações interrompem o sono, o tempo de ecrã substitui o sono, as atividades de ecrã mantêm-no acordado, fazendo com que demore mais tempo a adorUma hora de ecrã depois de deitar aumenta o risco de insónia em 59%Estudo
18,5% das crianças dormem na mesma cama com os pais“Onde dorme o seu filho?” 24% partilham quarto com os pais e 18,5% dormem na mesma camaSono
“Adormecer bem não é adormecer rápido é adormecer no sítio certo à hora certa”, defende a pediatra Marta RiosInsónia nas crianças: pais devem consultar médico antes de dar melatoninaSono
A equipa responsável pelo estudo acredita que as descobertas aplicar-se-ão provavelmente aos seres humanos, que também possuem um sistema linfático, embora sejam necessárias mais evidências para confirmar essa apliSono profundo limpa resíduos acumulados no cérebro, conclui nova investigaçãoEstudo